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昨日は今までの仕事の疲れが出たのか、もう早い時間から眠かったので寝ようと思ったらうっかり鳥人間コンテストを最後まで見ちゃって、それから寝ました。

平日は平均4〜5時間睡眠で、休日の前日にEQやって寝るの遅くなっても休みの日には朝の早い時間に目が覚めるので結局睡眠不足が続いてしまう状況が続いています。平日はなかなか起きれないのに、休日はワクワクしちゃうので目覚まし無くても早い時間に目が覚めるんですよね〜 (^-^)